le forum test de Webd

Forum créé le 30/12/1999 21:16 et administré par aide@francite.net tony

Obtenez 1000 visiteurs rapidement !
Obtenez 1000 visiteurs rapidement !
Outils webmasters Compteur Chat Forum Sondage Découverte Référeur


M'inscrire M'inscrire Me connecter Me connecter Mot de passe oublié Mot de passe oublié Retour au forum Retour au forum



  Pages: 1
Poster un nouveau message Répondre au message
Auteur Message
   Trier par date décroissante
seailoer
Posté le:
30/7/2021 02:13
Sujet du message:
Assignment Help Brisbane
Répondre            
Email:
thucphamchucnang.ydx@yahoo.com
 
Đối Tác Thực phẩm chức năng của Mỹ, Úc, Nhật Bản, Hàn Quốc
Bài đăng này được tài trợ bởi Tổ chức toàn cầu về EPA và DHA Omega-3 (GOED). Mọi suy nghĩ là của riêng tôi.

Một nghiên cứu mới được tài trợ bởi Viện Y tế Quốc gia (NIH) kiểm tra mối quan hệ giữa omega-3 với bệnh tim và ung thư đă được công bố gần đây. Kết luận ban đầu có một số tiêu đề nói rằng omega-3 không hiệu quả, trong khi những người khác lại quảng cáo lợi ích của việc bổ sung omega-3, khiến công chúng bối rối không biết phải làm ǵ khi nói đến những chất dinh dưỡng quan trọng này. Trong xă hội của chúng ta, mỗi khi một nghiên cứu mới được phát hành, các tiêu đề đă trở nên phổ biến khiến người tiêu dùng bối rối v́ họ không đưa nghiên cứu này vào quan điểm với tất cả các nghiên cứu khác ngoài đó. Sau khi đọc kỹ nghiên cứu, nó cho thấy kết quả đầy hứa hẹn, đặc biệt là giữa hai nhóm người. Dưới đây là cái nh́n về cái được gọi là VITAL và ư nghĩa của nó đối với lượng omega-3 của bạn.

Nh́n vào Nghiên cứu VITAL

Thử nghiệm VITamin D và OmegA-3 (VITAL) được tiến hành trên 25.871 người lớn tuổi (từ 50 tuổi trở lên), trong ṿng 5 năm. Câu hỏi đặt ra là liệu việc bổ sung 2.000 IU vitamin D3 mỗi ngày và / hoặc 1g omega-3 (cung cấp 840 mg EPA và DHA) có làm giảm nguy cơ mắc các biến cố tim mạch lớn *, đó là: đau tim, đột quỵ hoặc tử vong liên quan đến tim mạch hay không bệnh (CVD). Nghiên cứu cũng kiểm tra tổng thể ung thư xâm lấn (như vú, tuyến tiền liệt và đại trực tràng) ở những người không có tiền sử ung thư.

* [Hăy nghĩ về một sự kiện như một điều ǵ đó xảy ra trong một thời điểm, chẳng hạn như một cơn đau tim hoặc, tốt, cái chết. Một t́nh trạng nào đó bạn sẽ mắc phải trong một thời gian, chẳng hạn như bệnh tim mạch vành.]

Vào cuối nghiên cứu, không có sự giảm nguy cơ có ư nghĩa khi các biến cố tim mạch này được xem xét cùng nhau, như dự định ban đầu của các nhà nghiên cứu. Nhưng sau khi xem xét kỹ hơn dữ liệu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng omega-3 làm giảm nguy cơ đối với một số sự kiện và điều kiện cụ thể:

Giảm 28% nguy cơ bị các cơn đau tim không gây tử vong ở nhóm dùng omega-3 (145 báo cáo về các cơn đau tim ở nhóm omega-3 so với 200 ở những người dùng giả dược).

Giảm 50% nguy cơ bị các cơn đau tim gây tử vong (mặc dù công bằng mà nói, không có nhiều trường hợp đau tim gây tử vong được báo cáo: nhóm omega-3 có 13 cơn đau tim gây tử vong so với 26 ở nhóm dùng giả dược.)

Giảm 17% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành (CHD) *, với nhóm omega-3 báo cáo 308 trường hợp CHD, câu 370 ở những người dùng giả dược.

* [Bệnh tim mạch (CVD) là một thuật ngữ bao gồm tim và tất cả các mạch máu trong cơ thể. Nó bao gồm các sự kiện như đau tim (suy giảm lưu lượng máu đến tim), đột quỵ (suy giảm lưu lượng máu đến năo) và các t́nh trạng có thể dẫn đến những sự kiện này như động mạch bị tắc. Bệnh tim mạch vành (CHD) là một loại bệnh tim mạch chỉ ảnh hưởng đến tim.]



Ngoài ra, có hai nhóm người cụ thể mà kết quả thực sự hứa hẹn: những người ăn ít cá và người Mỹ gốc Phi. Nghiên cứu thêm là cần thiết để thực sự hiểu những phát hiện này.

Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy rằng cho dù một người được cho uống omega-3 hay giả dược th́ nó cũng không làm thay đổi tác động của bệnh ung thư. Điều này không có ǵ đáng ngạc nhiên, v́ tác dụng bảo vệ ung thư không phải là lợi ích của việc bổ sung omega-3.

Đưa nghiên cứu vào ngữ cảnh

Điều quan trọng là phải đưa nghiên cứu này vào quan điểm v́ đây là một trong hơn 3.000 thử nghiệm lâm sàng trên người về EPA và DHA omega-3. Thêm VITAL vào nhóm nghiên cứu, khi bạn lấy tất cả dữ liệu từ tất cả những người tham gia vào tất cả các thử nghiệm về tác dụng của omega-3 và tim mạch, bằng chứng cho thấy omega-3 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh CHD và các cơn đau tim không gây tử vong là thậm chí c̣n mạnh hơn.

Bạn nên dùng bao nhiêu?

Sau khi xem xét kỹ lưỡng các tiêu chuẩn quốc tế về lượng EPA và DHA, Tổ chức Toàn cầu về EPA và DHA Omega-3 (GOED) khuyến nghị lượng tiêu thụ hàng ngày như sau:



500 mg mỗi ngày cho người lớn khỏe mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

700-1000 mg mỗi ngày để làm chậm sự tiến triển của bệnh tim mạch sau khi được chẩn đoán.

Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, 700 mg EPA và DHA mỗi ngày, với ít nhất 300 mg DHA.

Hơn 1 g (1.000 mg) mỗi ngày đối với người lớn có các t́nh trạng sức khỏe bổ sung, chẳng hạn như huyết áp cao, mức chất béo trung tính cao hoặc các nguy cơ tim mạch khác.

Bạn có thể đạt được lượng khuyến nghị hàng ngày bằng cách ăn hai phần cá béo mỗi tuần hoặc bổ sung omega-3 hàng ngày.

Một điều nữa

Sức khỏe tim mạch không phải là lĩnh vực duy nhất mà omega-3 được chứng minh là có lợi. Omega-3 được t́m thấy trong mọi tế bào của cơ thể, EPA và DHA có liên quan đến sức khỏe nhận thức, sức khỏe mắt và sức khỏe trước khi sinh. Trang web AlwaysOmega3s.com có ​​rất nhiều thông tin tuyệt vời, được viết bằng ngôn ngữ dễ hiểu, cũng như các video để giúp giáo dục về tầm quan trọng của omega-3.




Xem chi tiết: Thực Phẩm Chức Năng Của Hàn Quốc


Xem chi tiết: https://yduocxanh.com


Xem chi tiết: Thực Phẩm Chức Năng Của Úc





 

seailoer
Posté le:
3/9/2021 22:53
Sujet du message:
CONSTIPASS, PEGINPOL, HERO KID GOLD
Répondre            
Email:
thucphamchucnang.ydx@yahoo.com
 
<h2><strong>Thuốc Trị Táo Bón CONSTIPASS, PEGINPOL, Siro Ăn Ngon Tăng Chiều Cao HERO KID GOLD</strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để nướng chân gà? Không cần tìm đâu xa vì đây là những quán chân gà nướng ngon nhất mọi miền đất. Chúng tôi sẽ dạy bạn cách làm khô gà tuyệt vời nhất và hướng dẫn bạn từng bước để có công thức chân gà nướng ngon nhất từ ​​trước đến nay.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Kết hợp đùi gà nướng của bạn với khoai tây đỏ nướng gói giấy bạc của chúng tôi, salad quinoa Caprese và nước chanh hoa oải hương mật ong tự làm cho bữa ăn mùa hè tuyệt vời.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Năm nay mình đã làm mấy món chân gà nướng hoành tráng rồi nhỉ? Ít nhất là 5 và chỉ là tháng 5! Nghiêm túc mà nói, những chiếc đùi nướng khô chà bông hảo hạng này có rất nhiều hương vị, cách làm không tốn kém, và sẵn sàng chỉ trong vòng chưa đầy 30 phút!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nên mua loại chân gà nào?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Chúng tôi luôn khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm hữu cơ / hoàn toàn tự nhiên và tự do khi có thể. Vâng, chúng đắt hơn một chút, nhưng tôi hứa với bạn rằng hương vị và kết cấu sẽ bù đắp cho nó! Thêm vào đó, nói chung, chân gà là một trong những bộ phận rẻ tiền hơn của gà (so với ức), vì vậy, việc sử dụng sản phẩm hữu cơ thực sự không quá tốn kém!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Một số thương hiệu gà nhân đạo yêu thích của chúng tôi bao gồm…</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Gà vừa phải</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Gold’n Plump Chicken</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">365 (thương hiệu Whole Foods)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Công thức chân gà nướng này đòi hỏi 1 lb. chân gà và bạn có thể sẽ nhận được khoảng 6 chân gà vừa / lớn cho mỗi pound. Như mọi khi, bạn có thể nhân đôi hoặc thậm chí nhân ba công thức này một cách dễ dàng bằng cách nhân nó với 2 hoặc 3.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Chà là khô tự làm ngon nhất cho chân gà</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Chúng tôi đã kết hợp món chà bông khô yêu thích của mình từ Fit Foodie Finds với công thức này để tạo ra công thức chân gà nướng giòn, hương vị và thơm ngon tuyệt đỉnh. Đây là những gì bạn cần cho quá trình chà xát khô:</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">bột tỏi</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">bột hành tây</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">đường dừa (hoặc đường nâu)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">ớt cựa gà</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">bột ớt</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">bột chipotle</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">quế xay</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">hạt mù tạt</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Muối</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">tiêu</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Điều chúng tôi thích khi tự làm chà bông khô tại nhà là không có chất phụ gia! Bạn cũng có thể theo dõi lượng muối, gia vị và độ ngọt mà chà xát của bạn có, điều này rất tốt vì nhiều lý do. Một điều tôi khuyên bạn nên làm với loại chà này là làm một mẻ gấp đôi hoặc gấp ba để luôn có trong tay!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mẹo & Thủ thuật Chân gà Nướng</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">CÁCH NƯỚNG CHÂN GÀ TRONG BAO LÂU</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Câu hỏi số một mà chúng ta thấy về chân gà là: nướng chân gà trên vỉ nướng trong bao lâu? Trong khi sẽ mất khoảng 15-20 phút, con số kỳ diệu thực sự nằm ở nhiệt độ của gà.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Bạn biết rằng đùi gà nướng của bạn đã chín hoàn toàn khi nhiệt độ bên trong đạt 165ºF.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">NHIỆT ĐỘ NÀO NÊN NUÔI CHÂN GÀ?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Đặt nướng của bạn ở khoảng 425ºF. Nếu vỉ nướng của bạn tăng hoặc giảm một vài độ, đừng lo lắng! Đó chỉ là bản chất của món nướng. Chúng tôi muốn nướng gà của mình nóng hơn một chút so với những gì chúng tôi sẽ nướng nó ở đó để nó trở nên đẹp và cháy. Thực sự không có thứ gì tốt hơn đồ nướng!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Chỉ cần đảm bảo rằng bạn quan sát chân gà và xoay chúng 5 phút một lần để chúng không bị cháy. Rốt cuộc, bạn đang nấu chúng trên ngọn lửa trực tiếp.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">ĂN UỐNG GÀ CÓ KHỎE MẠNH KHÔNG?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Chân gà có nhiều chất đạm nhưng có một chút chất béo hơn ức gà. Nói ngắn gọn, đúng là đùi gà rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khi bạn ghép chúng với một miếng chà bông khô tự làm!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Gà xào tự làm là một món thay thế dễ dàng để mang đi và tốt hơn cho bạn. Nó sẽ sẵn sàng hoạt động trong vòng chưa đầy 30 phút và bọn trẻ sẽ thích nó.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Công thức xào gà này được làm với ức gà, bông cải xanh và cà rốt, và nước sốt được làm từ gừng tươi, nước tương / tamari, mật ong và sriracha.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Gà xào ngon hơn mang đi</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nếu bạn yêu thích đồ ăn mang đi của Trung Quốc, hãy giơ tay lên. CHÚNG TÔI LÀM. Tôi đã làm món gà xào từ năm 10 tuổi (KHÔNG CÓ VIỆC LÀM) vì món ăn mang đi của Trung Quốc là món ăn yêu thích nhất mọi thời đại của tôi.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Từ lần thứ hai, tôi đã thực hiện công thức xào gà đầu tiên của mình trong nhà bếp của riêng mình, tôi đã thích thú. Nếu 10 năm có thể làm được, bạn cũng vậy!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Điều cá nhân tôi thích ở công thức xào gà dễ làm này là nước sốt. Đó là món mặn, được làm từ 5 nguyên liệu cơ bản và có một chút gừng tươi.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">TẠI SAO LẠI LÀM QUÀ TẶNG GÀ NÀY?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Có rất nhiều công thức xào gà trên internet, nhưng công thức này không chỉ ngon nhất mà còn được rất nhiều bạn đánh giá 5 sao! Dưới đây là một số lý do khác để thuyết phục bạn:</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Không tốn kém: vào cuối ngày, bạn có thể chế biến nhiều món ăn hơn với số tiền ít hơn nhiều bằng cách tự làm món gà xào bổ dưỡng tại nhà thay vì mang ra ngoài.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tốt hơn cho bạn: bạn có thể dễ dàng sửa đổi lượng natri và đường trong công thức này bằng cách thay đổi lượng nước sốt được sử dụng. Công thức này không có bột ngọt và nó có thể dễ dàng trở thành không có gluten bằng cách hoán đổi nước tương cho tamari.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nhanh hơn: đúng vậy, chỉ trong vòng chưa đầy 30 phút là bạn có thể có món gà xào ngon tuyệt này để ăn rồi. Thay vì gọi điện, chờ đợi và chờ đợi, tại sao không thực hiện ngay tại nhà?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nguyên liệu bạn cần cho món xào</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ức gà - hãy nhớ mua ức gà không xương, không da để dễ dàng sơ chế! Bạn có thể sử dụng đùi gà không xương, không da nếu muốn hoặc tuyệt vời, hãy hoán đổi hoàn toàn protein cho tôm, thịt bò hoặc đậu phụ!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dầu ô liu - chúng tôi biết rất nhiều công thức nấu ăn yêu cầu dầu mè, vì vậy nếu bạn muốn sử dụng nó, hãy sử dụng nó! Chúng tôi giữ mọi thứ cực kỳ cơ bản với loại dầu ăn phổ biến nhất - dầu ô liu.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Bông cải xanh - bông cải xanh là loại rau nổi tiếng của món xào này. Bạn cần 8 cốc bông cải xanh.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cà rốt - chúng tôi đã sử dụng cà rốt cắt nhỏ cho công thức này, nhưng bạn có thể dễ dàng hoán đổi chúng thành các lát nếu bạn có cả cà rốt ở nhà.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">TÔI CÓ THỂ THÊM NHIỀU / CÁC LOẠI RAU KHÁC BIỆT KHÔNG?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Thêm bất cứ loại rau nào mà trái tim bạn mong muốn! Vì món này phục vụ cho 4 người, chúng tôi khuyên bạn nên dùng khoảng 2 cốc mỗi người. Họ nấu thấp nên cuối cùng chỉ còn dưới 2 cốc / người! Đây là một vài gợi ý:</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">đậu Hà Lan búng đường</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">đậu xanh</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">ớt chuông (ớt chuông đỏ hoặc xanh)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">hành lá</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">súp lơ trắng</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">TÔI CÓ THỂ SỬ DỤNG RAU ĐÔNG LẠNH ĐƯỢC KHÔNG?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mặc dù bạn hoàn toàn có thể sử dụng rau đông lạnh, nhưng chúng tôi 100% khuyên bạn nên sử dụng rau tươi. Chúng tôi nhắc lại -> sử dụng rau tươi! Rau tươi sống giòn, có màu sắc tươi sáng và hương vị thơm ngon hơn nhiều so với rau đông lạnh!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">HÃY CÙNG TAY XUỐNG NGAY GÀ NGON NHẤT FRY SAUCE</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Bây giờ bạn đã biết mình cần gì cho món xào, đã đến lúc nói về tất cả mọi thứ về nước sốt xào! Nước sốt này được làm từ tỏi và gừng nên rất ngon.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Khi nói đến công thức nấu món xào gà, chúng tôi đề cập đến nước sốt và sử dụng các nguyên liệu khác nhau để giúp bạn ngon hơn một chút. Đừng lo lắng, không có hương vị nào bị hy sinh trong quá trình sản xuất!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mật ong: mật ong là một cách tuyệt vời để làm nước sốt ngọt ngào, lấy cảm hứng từ châu Á, nhưng không có đường tinh luyện. Hãy thử đổi mật ong lấy xi-rô phong để có hương vị ấm hơn nhưng không kém phần thơm ngon. Tái bút: chúng tôi thích sử dụng mật ong thay cho đường nâu vì nó không chỉ ngon hơn mà còn tốt hơn cho bạn.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nước tương: một chút nước tương có tác dụng lâu dài. Nếu bạn đang theo dõi lượng natri của mình, hãy thử dùng nước tương ít natri hoặc thậm chí đổi nó cho tamari để có lựa chọn không chứa gluten.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Gừng: gừng tươi là một trong những nguyên liệu yêu thích của tôi để sử dụng trong công thức xào gà tốt cho sức khỏe. Nếu bạn yêu thích gừng như chúng tôi, hãy thử nhân đôi nó trong công thức này!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tỏi: Tôi là một trong những người bổ sung tỏi trong mọi công thức. Làm. Không. Nhảy. Các. Tỏi. Nó làm tăng thêm độ sâu cho nước sốt này! Hãy thoải mái sử dụng tỏi tươi băm nhỏ, tỏi băm trước, hoặc thậm chí là bột tỏi.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sriracha: sriracha thêm một chút nhiệt, nhưng không quá nhiều! Nếu bạn thích nó nóng, hãy thêm bao nhiêu tùy thích!</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Xem Chi Tiết Tại Đây: Thuốc Trị Táo Bón [</span><a href="https://yduocxanh.com/constipass-macrogol-3350-56205"><span style="font-weight: 400;">Constipass</span></a><span style="font-weight: 400;">]</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Xem Chi Tiết Tại Đây: Thuốc Trị Táo Bón [</span><a href="https://yduocxanh.com/buona-peginpol-dang-lo-175705"><span style="font-weight: 400;">Peginpol</span></a><span style="font-weight: 400;">] Dạng Lọ</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Xem Chi Tiết Tại Đây: Thuốc Trị Táo Bón [</span><a href="https://yduocxanh.com/buona-peginpol-61905"><span style="font-weight: 400;">Peginpol</span></a><span style="font-weight: 400;">] Dạng Gói</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Xem Chi Tiết Tại Đây: Siro Ăn Ngon Tăng Chiều Cao [</span><a href="https://yduocxanh.com/hero-kid-gold-159705"><span style="font-weight: 400;">Hero Kid Gold</span></a><span style="font-weight: 400;">]</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
 

Poster un nouveau message Répondre au message
  Pages: 1

M'inscrire M'inscrire Me connecter Me connecter Mot de passe oublié Mot de passe oublié Retour au forum Retour au forum